wellhello app

Or choisir le bon est en mesure de se reveler plus difficile qu’on le croit.

Plusieurs experts nous guident i  propos des caracteristiques a privilegier et des pieges a empi?cher.

NOTRE MATELAS EST-IL EN FIN DE VIE?

Voila? la premie?re question a? se poser avant d’envisager le remplacement. Et la re?ponse est d’autant plus Complique qu’il n’existe aucune norme dans la durabilite? d’un matelas. «On entend forcement qu’il faudrait changer le matelas tous les 10 annees. C’est du marketing!» soutient Pascal Gagnon, physiothe?rapeute a? Montre?al. Les indices a? surveiller ont la possibilite de venir du matelas lui-me?me. Pre?sente-t-il votre affaissement au centre? «Lorsqu’on a l’impression de dormir dans un hamac, il va i?tre temps de changer son matelas!» indique le fabricant Claude Savoie, de Matelas personnel.

Ne?anmoins, bon nombre un moment, c’est une corps qui envoie des signaux. «Si on se re?veille avec des douleurs par rapport i  la colonne dorsale, en colonne lombaire ou des hanches alors qu’il n’y a gui?re eu de changement dans nos habitudes de vie (prise de poids, position assise prolonge?e, etc.), c’est votre signe que le matelas n’offre plus de nombreuses support», explique Pascal Gagnon. (more…)